Blog

Otthoni kényeztetéshez otthoni praktikák

Ha most a címből valami huncut dologra gondolsz teljesen megértem, és ha csak lehet, ne állj ellen az ilyen jellegű kényeztetésnek sem. Viszont most amiről írni szeretnék, – mivel előtört belőlem a kozmetikus múltam-, az az otthoni bőrápolás és testápolás.

Ki ne örülne, egy finom otthoni arcpakolásnak, miközben felpolcolt lábbal hallgatunk valami andalító zenét és kortyoljuk a finom zamatos vörösborunkat egy kecses talpas pohárból?

Persze ha valaki nem szereti a bort, vagy egyáltalán nem iszik alkoholt, egy illatos gyógytea is csodálatosan ízletes.

 Ahhoz, hogy ez megtörténjen, bizony el kell kötelezned magad az énidődnek és a tested kényeztetése mellett. Hisz a testnek kell a fürdő, a krém, a ruha és még sok már egyéb. A testeddel való foglalkozás és odafigyelés a lelkedet is magával ragadja, kisimítja az idegráncaidat és ellazítja az érzékeidet. Ha nem foglalkozol annyit a testeddel, amennyit az megkíván, jó esély van arra, hogy elfáradsz, kiégsz, és kicsit elszürkülsz. Tehát ha van egy kis énidőd amit a testedre szánsz, akkor ne habozz, számtalan praktika van, ami jól fog esni és élvezni fogod a testeddel együtt. Most bemutatnék párat ezekből a teljesség igénye nélkül.

Az arcunk és dekoltázsunk kényeztetése:

Többféle arcbőrtípus létezik. Az alap bőrtípus a normál bőr, ami kinézetre üde, fogásra rugalmas. Ilyen bőrtípussal nem nagyon találkoztam, még kozmetikus koromban sem. Aztán van a víz, ill. zsírhiányos bőr, és a zsíros bőrtípusok, amiből két fajtát különböztetünk meg. Ezek a bőrtípusok sokszor keverednek egy arcon belül. A T vonal, ami a homlok-orr-áll vonulata, itt általában zsírosabb a bőr, míg az arc többi területén száraz vagy vízhiányos. Ha nem ismered a bőrtípusodat, akkor érdeklődj utána kozmetikustól, mert a hasznodra fog válni az otthoni szépségápolásban. Ha az arcod tele van aknéval és még gyulladt is, akkor az otthoni bőrápoláshoz kérd ki egy szakember véleményét és a tőle kapott szerekkel, krémekkel kezeld magad.

 

Mielőtt felteszed a pakolásod, radírozd le a bőröd elszáradt felhámját. Az arcbőröd fellélegzik, a pórusaid kitisztulnak és utat engednek a fincsi otthoni pakolásodnak. Így könnyebben beépül a sok értékes tápanyag, amivel megtámogatod az arcbőröd.

A zsírhiányos bőrre ajánlok egy olajos, – ami lehet a jojóba -, kukorica -, argán -, szőlőmag -, avokádó -, illetve a csíraolajak – pakolást tojássárgájával, pár csepp mézzel és pár csepp citrommal. Tehetsz még bele boltban kapható E, F vagy A vitamint is, de elhagyható. Nagyon jó otthoni pakolás a banán, vagy avokádó is joghurttal és egy kis kukoricaliszttel elkeverve. Aztán vidd fel az arcodra, hagyd rajta fél órát aztán langyos vízzel mosd le.

Vízhiányos bőr esetén már nehezebb a dolgunk. Hidratálni nem csak kívül, hanem belül is kellene. Igyál sok vizet és egyél sok lédús gyümölcsöt és zöldséget. Itt ajánlom az őszibarackot, almát, egy kis tejszínnel, és kókusz lisztel összekeverve. Nagyon jó a reszelt uborka és túró elegye, lehet ebbe is tenni 1 tojás sárgáját, úgy még táplálóbb. Szintén hagyd rajta 20-30 percig, aztán langyos vízzel mosd le. Használj otthonra kollagént, hyaluronsavat, glicerint, vagy aminosavakat tartalmazó jó minőségű krémeket. Ha lehet, tegyél a szobádba párologtatót az is nehezíti a bőröd kiszáradását.

Zsíros bőrödet ápolhatod átszűrt paradicsomos liszttel vagy talkummal. A paradicsom vérbőség okozó ugyanakkor gyulladáscsökkentő is. Mellette hámlaszt és mattosít. Szuper lehet még a tojásfehérje hab, párcsepp citrommal. Pórusösszehúzó hatású és feszesíti a bőrt. Remek, még ha egy evőkanál joghurtba reszelsz sárgarépát, teszel bele pár csepp narancslét, és adsz hozzá még egy kis mézet, de ne sokat, mert dehidratáltságot okoz. Jót tesz még az élesztő joghurttal és pár csepp mézzel. Vidd fel a bőrödre és fél óra után langyos vízzel mosd le.

 

Ha lemostad a pakolásokat és bekented az otthoni krémeddel kicsit megpaskolgatod vagy megcsipkedheted az arcod, vérbőségfokozó gyanánt. Gyulladt rosáceás bőrrel ne csináld. Ha kicsit masszírozni szeretnéd magad, akkor olajjal vagy kókuszzsírral megteheted. Előtte paskold le az arcod és a dekoltázsod rózsavízzel aztán jöhet az olaj. A masszázst a szem körül belülről kifelé tartó irányba végezzük, körbe-körbe.  Mindig kifelé és felfelé masszírozzuk az arcot lefelé, soha mert ezzel nyújtjuk a bőrt. Tehát simítsd az arcod közepétől a bőrt kifelé és fölfelé, többször egymás után. Aztán jöhet a paskolás és csipkedés. Pár perc és mintha kicseréltük volna a fejünket J

 

A testünk is igényli a kényeztetést nem csak az arcunk és a dekoltázsunk. Ami lehet egy forró fürdő illóolajokkal vagy himalájai sóval. Az olajok stimulálják az érzékeket, nyugtatnak és lazítanak, a só kiszedi a káros energiákat a testből. Fürdő előtt ugyan úgy dörzsöld át magad testradírral így könnyebben szívódnak fel a tápláló olajak vagy a só. Fürdő után kend be magad szőlőmag olajjal vagy kókuszzsírral. Én mind a kettőt használom felváltva. Tele vannak táplálóbbnál táplálóbb hatóanyaggal. A szőlőmag olaj még a seprűvénák ellen is nagyon jó. Az olajak kedvező felszívódásához használok még rózsavizet. Nagyon szuper ránctalanító és hidratáló hatása van, én nagyon szeretem. Remélem, tudsz ezekből a tippekből mazsolázni számodra kedvező praktikákat. Kellemes énidőt a testeddel, örömteli pihenést és kikapcsolódást kívánok.

 

A cikk írója: Kincses Anna

Vélemény, hozzászólás?